épanouissement relationnel
composez des liens vivants dans votre présent
maturité personnelle
hamonisez votre passé et votre présent
stabilité intérieure
rejouez votre passé
l'Enfant
SE VOIT.
l’Enfant Intérieur
SE RE-VOIT.
le Parent
SE SENT.
le Parent Aimant
SE RESENT.
l’Adulte
SE LIE.
l’Adulte Responsable
SE RE-LIE.

Le Lean Relationnel est un parcours inédit pour votre Famille Intérieure, qui relie vos énergies vitales aux archétypes psychologiques, pour vous aider à construire des relations équilibrées, stables et conscientes.
Cette série de 10 livrets pratiques et progressifs vous guide pas à pas à travers :
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6 étapes énergétiques associées aux chakras,
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3 archétypes psychologiques fondamentaux : l’Enfant intérieur, le Parent aimant et l’Adulte responsable,
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et une méthode structurée d’intégration issue du Lean Management, adaptée à votre chemin relationnel et personnel.
Partie 1 – Comprendre ses énergies et sa psychologie
Un voyage à travers les chakras et les archétypes :
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L’Enfant est Présence – Chakra Racine
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L’Enfant intérieur est Conscience – Chakra Sacré
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Le Parent est Miroir – Chakra Solaire
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Le Parent Aimant est Attention – Chakra Cœur
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L’Adulte est Discernement – Chakra Gorge
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L’Adulte Responsable est Intention – Chakra 3e Œil
Partie 2 – Méthodes pour intégrer chaque archétype
Des guides concrets pour incarner pleinement chaque étape :
7. Sécurisez votre Enfant Intérieur
8. Ancrez votre Parent Aimant
9. Libérez votre Adulte Responsable
Partie 3 – Les outils pratiques
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Fiches Outils du Lean Relationnel : une boîte à outils pour appliquer immédiatement les exercices, suivre vos progrès et déployer vos transformations au quotidien.
Pourquoi choisir la série Lean Relationnel ?
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Parce qu’elle unit psychologie jungienne, philosophie taoïste et tantrique, et outils du Lean Management en une méthode claire, progressive et pragmatique.
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Parce qu’elle relie l’intime (l’Enfant intérieur) et le collectif (l’Adulte responsable) dans un même chemin.
-
Parce qu’elle vous donne des exercices concrets, accessibles et puissants pour transformer vos relations et votre posture de vie.
Un parcours complet de 10 étapes pour développer présence, conscience et responsabilité relationnelle.

Karina MERAR
Coach - Mentore
conceptrice de la
Méthode Lean Relationnel
Votre Coach :
votre premier outil !
Mon accompagnement repose sur une attention d’amour inconditionnel et une compréhension éclairée de la construction de chacune de vos zones d’ombres.
Ensemble, nous explorons la dynamique de votre famille intérieure afin de rétablir clarté, rigueur, bienveillance et bienfaisance dans votre vie.
Je vous guide dans le réaménagement intérieur de vos structures psychologique et énergétique, afin de relier compréhension émotionnelle et liberté d’action dans votre réel.
Mon approche repose sur la vision systémique des forces en mouvement dans vos liens relationnels. Inspirée de Jung, Rosenberg, Rozman, Karpman et Salomé, elle s'articule autour de méthode de gestion de projet organisationnel, reliée à une neutralité taoïste qui voit au-delà des apparences, et à une présence tantrique de profonde connection du lien au de la des mots / maux .
Je veille à créer un cadre de travail sécurisant, pour permettre à votre parole de se déployer avec authenticité, liberté et profondeur.
Mon accompagnement,
guide vers une
auto-thérapie consciente,
inspirée de la
gestion de projet
et du
développement personnel.
Ses résultats invitent à des
transformations profondes,
parfois exceptionnelles,
dans votre rapport
à vous-même
et au monde.
SORTEZ
de vos blessures
affectives et sexuelles
EN TRAVAILLANT
sur les racines de votre histoire,
SANS VOUS PERDRE
dans les solutions toutes faites
du développement personnel
AFIN DE CRÉER
des relations vraies, vibrantes
et profondément humaines.

Accompagnement
Systémique
pour adultes en quête d’équilibre relationnel.
en présentiel
Valence (drôme) + 20km
en ligne
dans toute la francophonie.
votre Enfant Intérieur
Pour vivre des relations apaisées,
nourries par une communication vivante


ACCORDEZ
VOUS
A VOUS-M'AIME
A L'AUTRE,
A LA VIE
Liens vers des présentations
(Wikipédia et autres)
des principes
que j’ai reliés et intégrés
pour donner naissance
à ma méthode de coaching.






