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l'Enfant

SE VOIT.

 

l’Enfant Intérieur

SE RE-VOIT.

 

le Parent

SE SENT.

 

le Parent Aimant

SE RESENT.

 

l’Adulte

SE LIE.

 

l’Adulte Responsable

SE RE-LIE.

Roue de Vie composée par les 8 principaux Chakras

Le Lean Relationnel est un parcours inédit pour votre Famille Intérieure, qui relie vos énergies vitales aux archétypes psychologiques, pour vous aider à construire des relations équilibrées, stables et conscientes.

Cette série de 10 livrets pratiques et progressifs vous guide pas à pas à travers :

  • 6 étapes énergétiques associées aux chakras,

  • 3 archétypes psychologiques fondamentaux : l’Enfant intérieur, le Parent aimant et l’Adulte responsable,

  • et une méthode structurée d’intégration issue du Lean Management, adaptée à votre chemin relationnel et personnel.

 


Partie 1 – Comprendre ses énergies et sa psychologie

Un voyage à travers les chakras et les archétypes :

  1. L’Enfant est Présence – Chakra Racine

  2. L’Enfant intérieur est Conscience – Chakra Sacré

  3. Le Parent est Miroir – Chakra Solaire

  4. Le Parent Aimant est Attention – Chakra Cœur

  5. L’Adulte est Discernement – Chakra Gorge

  6. L’Adulte Responsable est Intention – Chakra 3e Œil

 

Partie 2 – Méthodes pour intégrer chaque archétype

Des guides concrets pour incarner pleinement chaque étape :


7. Sécurisez votre Enfant Intérieur
8. Ancrez votre Parent Aimant
9. Libérez votre Adulte Responsable

 


Partie 3 – Les outils pratiques

  1. Fiches Outils du Lean Relationnel : une boîte à outils pour appliquer immédiatement les exercices, suivre vos progrès et déployer vos transformations au quotidien.

 


Pourquoi choisir la série Lean Relationnel ?

  • Parce qu’elle unit psychologie jungienne, philosophie taoïste et tantrique, et outils du Lean Management en une méthode claire, progressive et pragmatique.

  • Parce qu’elle relie l’intime (l’Enfant intérieur) et le collectif (l’Adulte responsable) dans un même chemin.

  • Parce qu’elle vous donne des exercices concrets, accessibles et puissants pour transformer vos relations et votre posture de vie.

 

Un parcours complet de 10 étapes pour développer présence, conscience et responsabilité relationnelle.

photo Karina MERAR
Karina MERAR 

Coach - Mentore

conceptrice de la

Méthode Lean Relationnel

Votre Coach :
votre premier outil !

​​Mon accompagnement repose sur une attention d’amour inconditionnel et une compréhension éclairée de la construction de chacune de vos zones d’ombres.
Ensemble, nous explorons la dynamique de votre famille intérieure afin de rétablir clarté, rigueur, bienveillance et bienfaisance dans votre vie.

​​Je vous guide dans le réaménagement intérieur de vos structures psychologique et énergétique, afin de relier compréhension émotionnelle et liberté d’action dans votre réel.​

​​Mon approche repose sur la vision systémique des forces en mouvement dans vos liens relationnels. Inspirée de Jung, Rosenberg, Rozman, Karpman et Salomé, elle s'articule autour de méthode de gestion de projet organisationnel, reliée à une neutralité taoïste qui voit au-delà des apparences, et à une présence tantrique de profonde connection du lien au de la des mots / maux .

Je veille à créer un cadre de travail sécurisant, pour permettre à votre parole de se déployer avec authenticité, liberté et profondeur.

Mon accompagnement,

guide vers une

auto-thérapie consciente,

inspirée de la

gestion de projet

et du

développement personnel.

Ses résultats invitent à des

transformations profondes,

parfois exceptionnelles,

dans votre rapport

à vous-même

et au monde.

SORTEZ

de vos blessures

affectives et sexuelles

EN TRAVAILLANT

sur les racines de votre histoire,

SANS VOUS PERDRE

dans les solutions toutes faites

du développement personnel

AFIN DE CRÉER

des relations vraies, vibrantes

et profondément humaines.

Coffret Lean Relationnel

Accompagnement
Systémique

pour adultes en quête d’équilibre relationnel.

​en présentiel

Valence (drôme) + 20km

en ligne

dans toute la francophonie.

​Vous sentez que certaines réactions vous échappes

APPRENEZ A

APAISER

VOS RÉACTIONS

individus du couple, isolés, dos à dos
individus du couple, isolés, dos à dos
votre Enfant Intérieur
couple se regarde, à côté l'un de l'autre

​Vous sentez que certaines relations vous destabilisent

 

APPRENEZ A

CONSTRUIRE

VOS FONDEMENTS

couple se regarde, à côté l'un de l'autre

Vous sentez que certaines

communication s'enferment

APPRENEZ A

OUVRIR

UN DIALOGUE

CONSTRUCTIF

couple face à face
couple se regarde, ensemble face à face
logo Accords Ouverts
couple uni

ACCORDEZ
VOUS

A VOUS-M'AIME
A L'AUTRE,

A LA VIE

Une femme paisible veille sur son enfant intérieur endormi sur son périnée, chakras alignés et kundalini éveillée.

Karina Merar – 2025

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Textes, images, logos et la méthode Lean Relationnel sont protégés par le droit d’auteur.

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2022 créé avec Wix.com par Karina MERAR

Mon accomagnement

est non médiacal

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