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Logo de Accords Ouverts : Une femme paisible veille sur son enfant intérieur endormi sur son périnée, chakras alignés et kundalini éveillée.
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Votre bien être
est ma priorité

​conceptrice

de la méthode

Lean Relationnel

ENSEMBLE

TROUVONS DES SOLUTIONS
POUR VOUS RELIER SANS VOUS TRAHIR

securiser loin_edited_edited.jpg
ancrer proche_edited_edited.jpg
libérer large_edited_edited.jpg

vos émotions
pilotent
vos réactions

vos reactions
dirigent
votre vie

Le problème n'est pas

votre volonté.

Le problème est

votre point d'appui intérieur

Vous êtes concerné(e) si :

  • Vous ressentez un décalage entre ce que vous vivez et ce que vous voudriez vivre,

  • vous vous adaptez trop ... ou vous réagissez trop vite,

  • vous évitez certains échanges par peur du conflit ou du rejet,

  • vous doutez de votre légitimité à vous positionner clairement,

  • vous avez l'impression de répéter les même schémas relationnels.

​Je vous accompagne

vers des relations

plus justes, plus stables,

plus vivantes.

mon accompagnement

Réconcilier
pour transformer


Accords Ouverts est né d’un constat lucide : on ne guérit pas d’un cœur anesthésié avec de simples injonctions à « s’aimer soi-même ».


Votre histoire mérite mieux. Elle mérite un accompagnement structuré, profond, exigeant.

Le mien s'adresse à celles et ceux qui ont appris à couper leur sensibilité pour survivre – souvent sans s’en rendre compte – et qui aujourd’hui veulent ressentir, comprendre, choisir.

Une méthode
intégrative

Cette méthode travaille sur 4 plans simultanés à rééquilibrer :

  • Mental / Corporel – pour désactiver les mécanismes de défense, les croyances limitantes et les jeux de pouvoir (victime-bourreau-sauveur)​

  • Corporel / Émotionnel – pour accueillir les blessures affectives enfouies et les transformer en ressources vivantes

  • Émotionnel / Énergétique – pour libérer les mémoires cellulaires, remettre en circulation la vitalité et réveiller la sensibilité corporelle

  • Énergétique / Actions Concrètes – pour comprendre les héritages inconscients (familiaux ou karmiques) et retrouver l’unité avec soi, les autres, la vie

un personnage recroquevillé dans une cage. Il ne voit pas la clé posé devant lui .
Un géant au torse transpercé d'un vide. un petit personnage tente de trouver les pièces adéquates afin de combler ce vide.

Un parcours
ressourçant

​Mon accompagnement repose sur un principe fondamental :

La réconciliation de vos trois Essences

Enfant Intérieur, Parent Aimant, Adulte Responsable.

Ce socle permet :

  • De sécuriser les fractures affectives liées aux indifférences, aux rejets, aux abus ou aux négligences émotionnelles

  • D'ancrer des accords de corps qui arrêtent de perpétuer des dynamiques de couple ou familiales insatisfaisantes

  • De libérer une nouvelle posture  incarné, aligné et capable de créer des relations nourrissantes

" trouver une identité ... , troubles alimentaires ... , 

quête d'une réussite professionnelle ... , pas à ma place  ..."

Témoignages

Elles / Ils ont traversé ce que vous vivez aujourd’hui.

" ... stress permanent ... , blocages physiques et mentaux... ,

communications familiale et professionnelle compliquées ..."

...
EVOLUTION
PRISE DE CONSCIENCE
CROIRE EN SOI
SINCÉRITÉ
RIGUEUR
SERIEUX
SOUTIENT
CONFIANCE
...

Karina me fait penser à ce miroir dans Blanche Neige, qui ne reflète pas ce que l'on a envie d'entendre mais ce qui est très possiblement vrai. A chacun.e ensuite de voir s'il a envie de consulter le miroir ou non, et quand. Si vous êtes prêt.e.s alors nul doute que ça va bouger.

F 55 ans

voyage intérieur puissant.

Un randonneur contemple une vallée verdoyante et des sommets enneigés, prêt à s’engager sur l’un des chemins que lui offre la

Karina est une praticienne bienveillante et surprenante de connaissances. Elle lit  dans  vos mots des maux que vous ne soupçonnez pas et permet de faire exprimer l’enfant qui sommeille en vous !! Une parenthèse  qui résonne  maintenant dans mon corps et dans mon esprit.

H 48 ans

Un père retrouve le lien avec son enfant et le serre tendrement dans ses bras, empli de compassion et de douceur retrouvée.

véritable dialogue
avec mon
enfant intérieur 

 Comme si elle voyait la partie immergée de l'iceberg, Karina a su se mettre à ma place et comprendre mon fonctionnement, comme personne n'avait jamais su le faire auparavant.  L'accompagnement de Karina me permet de déclencher en mon for intérieur une évolution de plus en plus autonome et active. Aujourd'hui, je récolte les fruits autour de moi. Et ce dans plusieurs domaines.

F 28 ans

l'enfant intérieur redevenue bébé dort paisiblement dans les bras de son parent aimant

renaissance

LEAN RELATIONNEL

un parcours inédit pour

votre Famille Intérieure

Écoutez

avant de cadrer.

Cadrez

avant de décider.

Vous ne compensez plus

 SÉCURISEZ votre Enfant Intérieur 

Chakra Racine

Chakra Racine

Vous Voir

L’Enfant est Présence

L’Enfant intérieur est Conscience

Vous Re-Voir

Chakra Sacré

Chakra Sacré

 COMPRENEZ vos schémas 

 ANCREZ votre Parent Aimant 

Le Parent est Miroir

Chakra Solaire

Chakra Solaire

Vous Sentir

Le Parent Aimant est Attention

Chakra Coeur

Vous Re-Sentir

Chakra Cœur

 RETROUVEZ une sécurité intérieure 

 LIBÉREZ votre Adulte Responsable 

L’Adulte est Discernement

Chakra Gorge

Vous Lier

Chakra Gorge

L’Adulte Responsable est Intention

Chakra 3e Œil

chakra du 3ème oeil

Vous Re-Lier

 CONSTRUISEZ des relations stables 

Mon accomagnement

est non médicalisé

Karina Merar 2025

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La méthode Lean Relationnel est déposée (e-Soleau INPI – 2025).
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